La Psicología Positiva se centra en la potenciación y desarrollo de habilidades, fortalezas y recursos de la persona, para lograr un funcionamiento óptimo.

 

Los objetivos de la Psicología Positiva van orientados a:

• Mejorar el estado de ánimo

• Aumentar la autoestima

• Descubrir y potenciar las fortalezas

• Reducir la ansiedad

• Ampliar los recursos personales para potenciar el bienestar y la felicidad

• Aumentar el autoconocimiento

• Desarrollar la asertividad